Barbara Karlich - Talk um 4

Talkshow • 08.09.2025 • 16:02 - 16:57

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Fotoquelle: © ORF/Hans Leitner

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Originaltitel

Barbara Karlich - Talk um 4

Produktionsland

Produktionsdatum

2025

Talkshow

Der innere Schweinehund kennt viele Tricks - er flüstert Ausreden ins Ohr und macht es uns schwer, den ersten Schritt zu mehr Bewegung zu wagen. Doch wer sich einmal überwunden hat, merkt schnell: Aktiv sein macht nicht nur fitter, sondern auch glücklicher. Ob ein Spaziergang an der frischen Luft oder das Training im Fitnessstudio - schon kleine Veränderungen im Alltag bringen Schwung und neue Energie. Wer sich bewegt, stärkt den Körper, reduziert Stress und steigert das Wohlbefinden.