MDR um 4

Info, Regionalmagazin • 27.10.2025 • 17:00 - 17:45

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Fotoquelle: © MDR/HA Kommunikation

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Originaltitel

MDR um 4

Produktionsland

Produktionsdatum

2025

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Longevity & Ernährung - was wirklich hilft, gesund älter zu werden - mit Sport- und Ernährungsmedizinerin Meike Diessner Länger gesund leben - das wünschen sich viele. Ernährung spielt dabei eine wichtige Rolle. Doch was sagt die Forschung wirklich über bestimmte Lebensmittel, Essgewohnheiten oder Nahrungsergänzungsmittel? Sport- und Ernährungsmedizinerin Dr. Meike Diessner erklärt, welche Empfehlungen sinnvoll sind, was eher Mythos ist - und wie Ernährung im Alltag helfen kann, Körper und Geist fit zu halten.